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Erreiche echte Entspannung

Keine Ablenkung, kein "mal eben".

Echte Entspannung erreichen bedeutet bewusst Entspannung erreichen, sich dafür entscheiden, sich darauf einlassen, sich in die Entspannung steuern und dann die Entspannung an sich steuern. 

Du widmest all Deine Aufmerksamkeit Deiner Entspannung. Deine Energie folgt dieser Aufmerksamkeit.

Du steckst eigene Energie in Energiegewinnung und letztlich in Dein Wohlbefinden.

Entspannung

  • fördert Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit

  • führt zu Resilienz

  • verbessert Stressbewältigung

  • verbessert Schlafqualität

  • fördert Wohlbefinden

  • stärkt das Immunsystem, das Nervensystem, das Verdauungssystem, das Kreislaufsystem

  • beugt Erkrankungen vor 

  • wirkt Angst reduzierend

  • wirkt unterstützend bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen

  • fördert Regeneration

  • setzt Energie frei, die effizient und effektiv nutzbar ist

  • fördert Aufmerksamkeit

  • fördert Konzentration

  • fördert Leistungsvermögen

  • fördert Kreativität

  • fördert Körperwahrnehmung

  • fördert Körperbewusstsein

  • fördert Selbstvertrauen

  • u.v.m.

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