Entspannungstraining 
für Dich oder Dein Kind

Dein Leistungspaket

pro Monat

• 4 Einheiten a 60 Minuten

• kostenfreies Erstgespräch

• Erstellung eines individuellen Kursplans inklusive individuellem Zeitplan

• Bereitstellung aller nötigen Utensilien

• Bereitstellung eines gesunden Lieblingsgetränkes

• Bereitstellung abgesprochener Extras

• Hilfe zur Selbsthilfe außerhalb der Kursstunde über Telefon und Mail

• Weiterempfehlung Netzwerk, falls gewünscht

• Empfehlung für Entfaltung des eignen Potentials

Auszug

Kursinhalte

• Wahrnehmung,Aktivierung und Stärken von Ressourcen

• Erlernen Ressourcen nachhaltig abzurufen

• Erkennen und Umgang von und mit Stressoren

• Erlernen verschiedener Entspannungstechniken (Atemübungen, bewegungsorientierte Übungen, PME, Wahrnehmungsübungen, Fantasiereisen, Visualisierung, AT, Meditation)

• Integration von Klängen, Natur, künstlerischem Tun

Wert Deines Leistungspaketes und meiner Tätigkeit

•                  1. Monat : 290 Euro​

• ab dem 2. Monat : 250 Euro

•       Einzelstunde : 90 Euro

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